Home » Posts tagged with "giấc ngủ"
Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?
Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là hậu quả của một đêm ngủ không ngon giấc do bạn nằm không đúng tư thế. Có thể bạn chưa biết, nhưng tư thế ngủ cũng là tác nhân ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của bạn. sức ...Xem tiếp »Xem nhiều nhất tháng 04/2011
Sejong: Vị Vua được tôn kính nhất trong lịch sử Hàn Quốc
Từ vị Vua chinh chiến tàn bạo đến người phục hưng Phật Pháp (Phần 1)
10 cách tệ nhất phá giấc ngủ của bạn
Nếu bạn rơi vào 1 trong những tình huống này, đảm bảo bạn chẳng có giấc ngủ tuyệt vời đâu. Vì thế, ghi nhớ chúng và tránh xa nhé! 1. Ăn một bữa thật no và uống nhiều nước trước khi đi ngủ Một bàng quang đầy ...Xem tiếp »
5 sự thật vui về giấc ngủ
Mọi người đều biết rằng ngủ đủ 8 tiếng sẽ giúp hoạt động trong cả ngày thông suốt nhưng những điều thú vị quanh giấc ngủ, bạn có biết? 1. Phụ nữ có nhu cầu ngủ nhiều hơn nam giới Theo chuyên gia giấc ngủ Jim Horne, các quý bà ...Xem tiếp »
Nhà khoa học Việt phát hiện bí mật của giấc ngủ
Một nhóm các nhà khoa học làm việc tại Trường Y khoa Harvard do tiến sỹ người Việt Đặng Vũ Thiên Thanh làm trưởng nhóm vừa công bố một nghiên cứu quan trọng về nguyên nhân tại sao một số người vẫn có thể ngủ bất chấp tiếng động ...Xem tiếp »
