Home » Sức khỏe
6 điều mẹ cần biết khi chăm bé sơ sinh
1. Cho trẻ mới sinh bú mẹ càng sớm càng tốt Sau khi sinh, nếu cả mẹ và bé đều khỏe mạnh thì có thể bắt đầu cho bé bú ngay 1 – 2 tiếng sau khi sinh. Trong sữa non (sữa tiết ra trong 12 ngày đầu sau khi sinh) có chứa nhiều albumin, trong đó có nhiều immunoglobulin miễn dịch có tác dụng bảo vệ trẻ, ...Xem tiếp »Xem nhiều nhất tháng 01/2015
Vì sao ‘con hổ’ Việt Nam suy dinh dưỡng (phần 1)
Người ta vẫn ví von Việt nam là con rồng, con hổ, thậm chí là con khủng long của Á Châu. Con hổ này mạnh cỡ nào? Con rồng này khỏe cỡ nào? 1. Người Việt “ lùn” nhất châu Á Theo một số thông tin mới đây từ Viện Dinh dưỡng Quốc ...Xem tiếp »
Những thực phẩm ngày Tết cần hạn chế đối với mẹ mang thai
Trong thai kỳ, hệ miễn dịch và tiêu hóa của người mẹ trực tiếp ảnh hưởng đến thai nhi và dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Người ta thường nói “ Mẹ ăn gì, con ăn nấy”, mẹ ăn uống bổ dưỡng, khoa học, hợp lý thì tốt ...Xem tiếp »
Đường đi của rau sạch và rau bẩn
Việc hàng loại các siêu thị lớn tại Hà Nội bán rau bẩn vừa bị phát hiện đã gióng lên hồi chuông về vệ sinh an toàn thực phầm hiện này, nhất là vấn đề rau sạch. Chúng ta sẽ tìm hiểu xem đường đi của rau sạch và rau bẩn như thế ...Xem tiếp »
Uống ca cao có thể giúp cải thiện trí nhớ
Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu, sau ba tháng uống ca cao được pha chế đặc biệt, trí nhớ của một người 60 tuổi có thể cải thiện trở lại như người 30 hoặc 40 tuổi. Nhưng phát hiện này không có nghĩa là những người trung ...Xem tiếp »
Nước đá bẩn khắp nhà hàng, quán nhậu
Phát hiện nhiều mẫu nước đá bẩn chứa vi khuẩn gây nhiễm trùng huyết, có thể dẫn đến tử vong ở người. “TP.HCM hiện có hơn 190 cơ sở sản xuất nước đá cây và viên. Trong năm 2014, các đoàn liên ngành đã kiểm tra và phát ...Xem tiếp »
Thấy gì từ vấn nạn tiêm nhầm vắc xin hiện nay
Những năm gần đây nổi lên vấn đề tiêm nhầm vắc xin, gây hoang mang và mất niềm tin của người dân đối với Ngành Y tế, cùng điểm lại những trường hợp gần đây và cùng nhìn xem nguyên nhân xuất phát từ đâu. 31 Thai phụ bị tiêm nhầm ...Xem tiếp »
Sai lầm chẳng ai ngờ khi ăn bột ngọt
Bột ngọt (mì chính) là gia vị gần như không thể thiếu trong việc nấu nướng hàng ngày. Thực ra không phải ai cũng biết nêm nếm mì chính sao cho đúng. Chúng ta thường mắc những sai lầm dưới đây: Theo Trí Thức Trẻ/Kenh14, ...Xem tiếp »
Uống nước thế nào mới đúng cách?
Nước giúp cơ thể thải chất thừa, vận chuyển dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm cho da... nhưng uống quá nhiều một lúc có thể gây ngộ độc. Bạn thử làm bài trắc nghiệm dưới đây để xem mình đã biết cách cung cấp đủ nước cho cơ thể ...Xem tiếp »
Cách phân biệt rau quả có xuất xứ từ Trung Quốc với rau quả Đà Lạt
Theo ông Nguyễn Công Thừa, Tổng giám đốc HTX rau sạch Anh Đào Đà Lạt, tình trạng nông sản Trung Quốc tràn lên Đà Lạt , “đội lốt” nông sản địa phương đang “rất nhức nhối”. Làm sao để phân biệt ? Cùng xem bài viết dưới đây ...Xem tiếp »
Kỹ thuật thư giãn giúp loại bỏ căng thẳng để ngủ sâu
Vào mùa thu vài năm trước đây tôi có đến thăm Fallingwater, một kiệt tác kiến trúc của Mỹ tại khu Stewart Township, Philadelphia. Tôi ngắm nhìn chăm chú vào ngôi nhà thật đẹp đó, được bao quanh bởi hàng cây điểm những chiếc lá vàng óng. ...Xem tiếp »
Ăn cá để sống khỏe
Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi… Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng ...Xem tiếp »
Râu ngô không chỉ lợi tiểu mà còn có khả năng kéo dài tuổi thanh xuân
Nhiều người biết đến râu ngô (râu bắp) chỉ ở tác dụng làm mát hoặc lợi tiểu. Khi thu hoạch, bắp non hoặc bắp già, có người đã biết tận thu nguồn dược liệu quý giá này, nhưng đôi khi cũng vứt bỏ phí phạm. Thực tế, trong râu ...Xem tiếp »
Sau khi được mổ mắt miễn phí, 15 người bị mù
Do điều kiện vệ sinh kém, ít nhất 15 người Ấn Độ được mổ chữa bệnh đục thủy tinh thể trong khuôn khổ chương trình thiện nguyện đã bị mù hoàn toàn. Chưa hết lao đao sau bê bối phẫu thuật triệt sản gây chết người, ngành y tế ...Xem tiếp »
Ăn ít hơn để sống lâu hơn
Khoẻ mạnh và sống lâu luôn là mơ ước của mọi người, mọi thời đại, từ vua quan đến thứ dân. Do đó, đã từ lâu nhiều thầy thuốc và các nhà khoa học đã quan tâm tìm hiểu xem điều gì đã làm cho một số cộng đồng có sức khoẻ và ...Xem tiếp »
Nuôi dưỡng và bảo vệ xương khớp vững chắc
Xương khớp được cấu tạo bởi nhiều thành phần, bao gồm: cơ, dây chằng, sụn, xương, gân. Các thành phần này hoạt động một cách nhịp nhàng nhằm giúp cơ thể di chuyển, đây là hoạt động điển hình của xương khớp và là chức năng rất ...Xem tiếp »
4 loại thực phẩm cực độc từ Trung Quốc bạn cần biết
(Ảnh Internet) Trung Quốc được biết đến là quốc gia thiếu sự kiểm soát và giám sát chặt chẽ đối với ngành công nghiệp thực phẩm. Chúng ta từng nghe thấy rất nhiều vụ bê bối thực phẩm từ nước này như bán sữa nhiễm khuẩn, ...Xem tiếp »
Watsu: một liệu pháp thư giãn cơ thể có lẽ bạn chưa biết đến
Hãy thử tưởng tượng bạn đang nổi trên làn nước ấm áp, đôi mắt nhắm thư giãn và âm thanh bên ngoài như đang dần dần lùi xa. Cơ thể bạn đang được kéo căng nhẹ nhàng bởi lực kéo của nước. Bạn có thể lướt qua lại trong khi tay chân ...Xem tiếp »
Nghiên cứu mới: chạy bộ giúp trẻ lâu
Nghiên cứu mới từ đại học Humboldt State University (HSU) và Đại Học Colorado ở Boulder đã khám phá ra những lợi ích không ngờ tới của việc chạy bộ ở lứa tuổi trưởng thành. Nghiên cứu nhắm vào các đối tượng trên 65 tuổi –những ...Xem tiếp »
